一根甘蔗含有多少糖分 甘蔗的营养成分和功效_短讯
一根甘蔗含有多少糖分
一根甘蔗的含糖量大概是在90克左右。
(资料图片)
甘蔗是日常生活中比较常见的水果,吃起来的口感都是比较甜的,当中的糖分含量相对来说也是比较高的,含有蔗糖、葡萄糖、果糖等,也是很容易被人体所吸收的。
但是因为甘蔗的种类不一样,在含糖量上面也是会有一定的区别的,另外甘蔗也是不宜吃太多的,可能会导致身体肥胖,摄入的糖分过多。
甘蔗的营养成分和功效
营养成分:
甘蔗的营养成分是很丰富的。甘蔗含有较多的铁元素以及丰富的汁水,还含有多种的氨基酸以及糖分,另外其中的维生素、脂肪、蛋白质、有机酸等物质也是较多的,同时纤维的成分也占有一定的比例。
功效:
甘蔗具有生津止渴和补铁补血、解酒的功效。由于甘蔗含有的水分是比较多的,食用之后可以起到生津止渴的效果,同时可以帮助稀释体内的酒精浓度,促进酒精代谢。另外其中的铁元素较多,适当的一些甘蔗,能够起到补铁补血的作用,可以预防缺铁性贫血的发生。
甘蔗上火还是下火的
一般来说,是因人而异的。
甘蔗一般是可以起到去火的功效的,但是食用甘蔗也可能会引起上火,主要原因如下:
如果甘蔗的摄入量过多的话,可能会出现口干舌燥、喉咙疼的症状。但是甘蔗本身具有清热止渴、生津润燥的作用,可以在一定程度上缓解大便干结、反胃等症状。
所以说,甘蔗是上火还是下火的需要结合自身的身体情况来判定,需要注意的是要控制甘蔗的摄入量。
吃甘蔗的注意事项
主要有以下2点。
1、在购买时一定要注意购买一些优质的甘蔗,不要购买一些霉变发红的甘蔗,因为甘蔗发生霉变之后可能会产生非常多的毒素,在吃完之后可能会产生一些恶心呕吐等现象。
2、对于一些脾虚体寒或者是体质比较虚弱的人群尽量少吃甘蔗,因为甘蔗性凉,吃后可能会导致体内的寒气加重,出现腹痛、腹泻的现象。
相关阅读
-
速讯:《最终幻想14》整个2023年不会有大型资料片 但仍然有小型更新
《最终幻想14》整个2023年不会有大型资料片但仍然有小型更新介绍了 根据SE财报,2024年之前,《最终...
2023-02-05 -
今日聚焦!琼海市公安局关于2023年喜闹元宵系列文化活动期间实施交通管制的通告
琼海市公安局关于2023年喜闹元宵系列文化活动期间实施交通管制的通告我市定于2023年2月6日(农历正月十...
2023-02-05 -
迷你世界2023新年快乐图片 迷你世界2023新年快乐图片一览|视点
迷你世界2023新年快乐图片,是一个精彩的沙盒建造冒险手游app。在这个画风可爱的小方脸人世界里,和你的...
2023-02-05 -
弹弹大冒险2023礼包码,弹弹堂大冒险最新礼包码2023汇总 环球观焦点
弹弹大冒险2023礼包码,弹弹堂大冒险手游是一个怀旧感十足的回合制射击手游软件,哟西给大家开启多人副...
2023-02-05 -
全球热门:LoveLive学园偶像祭2MIRACLELIVE官网在哪下载 最新官方下载安装地址
LoveLive学园偶像祭2MIRACLELIVE怎么下载?想要比别人更加抢先抢快的玩到这款游戏,那么你获取游戏开测...
2023-02-05 -
三亚崖州湾科技城管理局人才发展部招聘经理郑芷婷:琼籍应届毕业生留琼意愿高|微资讯
新海南客户端、南海网、南国都市报2月5日消息(记者符彩云)“这里有我们的人才政策汇编二维码,你还可...
2023-02-05
精彩推荐
阅读排行
相关词
- 三国志战略版制胜北伐枪阵容怎么搭配 三国志战略版制胜北伐枪阵容推荐
- 三亚崖州湾科技城管理局人才发展部招聘经理郑芷婷:琼籍应届毕业生留琼意愿高|微资讯
- 当前快报:哈萨克斯坦举行“温暖迎春”元宵节庆祝活动
- 全球观热点:退休人员可领“医保一次性差额补贴”?假的
- 江苏南京:潮流新年文创消费旺,景区和博物馆创三年来最好销售纪录
- 历史性一刻!农历新年成为美国纽约市法定假日-全球今头条
- 苏州160家重点企业节后一周开工率98.13% 用工形势总体平稳|世界最新
- 狼总裁的兔小姐官网在哪下载 最新官方下载安装地址-天天热闻
- 江苏南通:春耕备耕正当时 多措并举保丰收
- 食物暴动官网在哪下载 最新官方下载安装地址 环球热议
- 【天天速看料】眼力比一比什么时候出 公测上线时间预告
- 全球播报:儋州高空跳伞渐火
- 今日元宵,三亚天气也来凑“热”闹!
- 世界今日讯!去年GDP增至10.47万亿元,珠三角九市以实干搏未来
- 世界今热点:17家上市银行披露去年成绩单:前7名均来自江苏省,业绩增速均超25%
- 涂色圈圈官网在哪下载 最新官方下载安装地址
- 粉碎恶魔官网在哪下载 最新官方下载安装地址
- 陵水:红红火火庆佳节 欢欢喜喜闹元宵_环球短讯
- 【全球播资讯】全国首个超大单机容量海上风电项目开建
- 全球滚动:海南实际使用外资规模稳步增长
- 樱花校园高校日记好玩吗 樱花校园高校日记玩法简介_看热讯
- 秘书变老婆官网在哪下载 最新官方下载安装地址
- 砖块弹一弹好玩吗 砖块弹一弹玩法简介-全球今头条
- 老六大排档什么时候出 公测上线时间预告_天天热点评
- 海南2023年为不少于1000名居家精神障碍患者免费提供康复服务
- 字母怪冲冲冲好玩吗 字母怪冲冲冲玩法简介
- 热点!海口江东新区多个项目施工进展顺利
- 蔡葵
- 火柴人冲撞毁灭2好玩吗 火柴人冲撞毁灭2玩法简介|焦点热讯
- 在华留学生“三口之家”迎元宵节: 看灯 包汤圆 唱中文歌
- 燎月超变神器什么时候出 公测上线时间预告
- 我的会说话的兔子女郎什么时候出 公测上线时间预告 全球速讯
- 速递!AGED数独什么时候出 公测上线时间预告
- 滚动:孤狼之魂好玩吗 孤狼之魂玩法简介
- 世界动态:精准招商共谋发展(新春走基层)
- 2月5日晚8点,儋州市和庆镇六罗“村晚”,敬请期待!
- 春节“开门红”:旅游业迎来强势复苏
- 环球今日讯!海上任务好玩吗 海上任务玩法简介
- 群英三国策官网在哪下载 最新官方下载安装地址|天天新消息
- 天天快看:小猪屠宰场官网在哪下载 最新官方下载安装地址
- 眼力比一比好玩吗 眼力比一比玩法简介-最资讯
- 热讯:大道行者好玩吗 大道行者玩法简介
- 阴阳师t0级式神排行2023最新
- 每日快播:永劫无间元宵节活动攻略
- 解忧小村落金粉世家制作方法 即时
- 全球即时看!2023白蛇传说召唤版全新激活码兑换码是什么
- 《花溪渔隐·册页》(局部)_播资讯
- 剑与远征2月诗社竞答第一天答案攻略分享2023
- 【世界播资讯】数说中国丨数据告诉你,快递背后的经济活力
- 每日热讯!猜灯谜、蒸面灯、包汤圆.....一起欢乐迎元宵!
- 文明的坐标丨“悬崖瑰宝”大足石刻 每日头条
- 立春节气 | 春来回暖,冰面安全要当心!
- 艺评丨一直在路旁,从未被遗忘 环球热消息
- 热问|房屋口头赠予未过户,能否强行装修?_环球关注
- 【天天时快讯】视线丨剧版《三体》:以视听语言呈现原著内容
- 装满欢乐的戏台 当前时讯
- 中国动画做到了“讲自己的故事”
- 全球时讯:人民网评:返岗稳就业,抢抓“开门红”
- 进才实验中学
- 中国国家标准汇编:2015年制定639-世界简讯
- 樱花与夜之恋什么时候出 公测上线时间预告 天天热头条
- 情侣荒岛生存什么时候出 公测上线时间预告
- 环球速看:冯飞会见海口药谷专家咨询委员会委员一行
- 军队甲板什么时候出 公测上线时间预告|热门看点
- 焦点速讯:琼海市“春暖农民工”返乡农民工专场招聘会举办
- 提供岗位近1400个!海南这场招聘会将于2月7日举行_天天报资讯
- 变异怪物战争什么时候出 公测上线时间预告 世界即时看
- 天天快看:空闲花店官网在哪下载 最新官方下载安装地址
- 撒贝宁对话杨慎 见证勾践“绝地反击”|全球时讯
- 一转眼,整整1年了……|世界简讯
- 天天亮点!开幕一周年,我们一起打开北京冬奥会“礼物盒”.......
- 我国天然林保护修复工程取得重大成效
- 焦点信息:开局迈出新步伐——天津制造业企业一线观察
- 短讯!北京冬奥一周年:从冬季走向四季
- 【播资讯】建农田、保蓄水……多地春耕生产按下“启动键”
- 立春节气 | 春来回暖,冰面安全要当心!|当前聚焦
- 周末美食DIY|自制蜂蜜黑芝麻汤圆,甜蜜团圆过元宵-世界时快讯
- Q将萌三国什么时候出 公测上线时间预告
- 即时焦点:火柴人水晶战争好玩吗 火柴人水晶战争玩法简介
- 天天动态:六道御剑斩魔什么时候出 公测上线时间预告
- 爆裂弹跳官网在哪下载 最新官方下载安装地址|天天速递
- 焦点播报:樱花校园大冒险官网在哪下载 最新官方下载安装地址
- 【当前独家】快来赏花!海口多个公园“摆花布景”喜迎元宵佳节
- 辛迪加刺客小丑出装_辛迪杰克逊 全球今亮点
- 【全球速看料】北京冬奥一周年:从冬季走向四季
- 即时焦点:携程出境旅游团2月7日出发,首批出行者以80、90后为主
- 不妨给予“提前还贷潮”一点理解
- 开局迈出新步伐——天津制造业企业一线观察 最新快讯
- 世界热点!一转眼,整整1年了……
- 昌江空中赏木棉活动正式启动 换个角度来看木棉有多美-全球热点
- 春节旅游热度延续,灯会、夜游成元宵节出游关键词 当前讯息
- 实时焦点:兔子朋友好玩吗 兔子朋友玩法简介
- 世界时讯:聚贤汇智 海口美兰区大英山党群服务中心“书记有约”党建沙龙活动举办
- 焦点速读:英雄救我什么时候出 公测上线时间预告
- 世界快报:木筏生存魔幻三消官网在哪下载 最新官方下载安装地址
- 摸金校尉天字卷什么时候出 公测上线时间预告
- 像素基建狂魔官网在哪下载 最新官方下载安装地址
- 十五的月亮十六圆 今年元宵节月亮很“迷你” 每日报道
- 400余家医药上市公司近半披露业绩预告 96家公司业绩预喜
- 红蓝大冒险好玩吗 红蓝大冒险玩法简介_全球球精选
- 狂斩沙城什么时候出 公测上线时间预告
- 海南:5年内培养200名乡村振兴人才,“一乡一名研究生”|天天视点
- 斧子吃鸡大作战官网在哪下载 最新官方下载安装地址
- 樱花女孩大战吸血鬼官网在哪下载 最新官方下载安装地址|当前热讯
- 网络中国节·元宵丨我市开展违法违规销售烟花爆竹清查行动
- 观点:我们的节日·元宵丨“瑞兔呈祥 喜闹元宵”正月十六,2023年琼海市喜闹元宵活动等你来嗨!
- 【独家】精灵之箭好玩吗 精灵之箭玩法简介
- 金刚经有什么能量_金刚经有什么作用|焦点速讯
- 海口生物医药产业聚集 多名院士“加盟”出谋划策
- 海口这个元宵游园会要美“出圈”!领略东方古韵,国风游戏带您“宵口常开”-热推荐
- 合肥发布“提信心拼经济”九条措施 涉及消费、企业出口多个方面
- 实时:抢单、出货,外贸企业忙得欢(向上向好,我们有信心)
- 睡个好觉官网在哪下载 最新官方下载安装地址-最新消息
- 元宵节期间海口消费市场活动纷繁 “民俗+消费”氛围浓郁 每日关注
- 机场起降模拟好玩吗 机场起降模拟玩法简介 全球播资讯
- 12天游戏官网在哪下载 最新官方下载安装地址 全球热门
- 精英求生大乱斗官网在哪下载 最新官方下载安装地址
- 环球速递!红颜盛世好玩吗 红颜盛世玩法简介
- 每日精选:英雄联盟薇恩台词2023最新汇总
- 环球消息!蛋仔派对貔貅福福语音包获取攻略
- 每日资讯:洛克王国2023年年费宠物海芙约忒获得方法介绍
- 蛋仔派对皇冠怎么获得
- 2022年深交所作出纪律处分决定书265份 增长约17%
- 全球信息:这就是江湖门派隐藏秘籍有哪些
- 世界热资讯!2022年深交所召开纪律处分听证会36场 同比增长约64%
- 数字人民币再更新,新增元宵红包封面
- 抢单、出货,外贸企业忙得欢(向上向好,我们有信心)|每日热门
- 2022年深交所处理财务造假案件18单 处分上市公司48家次
- 宁静温暖的质朴侘寂风,一眼就爱上!-全球微头条
- 焦点快报!老板人生官网在哪下载 最新官方下载安装地址
- 【时快讯】公主的衣橱好玩吗 公主的衣橱玩法简介
- 老哥模拟器什么时候出 公测上线时间预告
- 红色火柴人的冒险什么时候出 公测上线时间预告-天天信息
- 全球热资讯!小黄人儿童涂涂乐官网在哪下载 最新官方下载安装地址
- 《长安幻想》长安新春会精彩纷呈,万千灯谜闹元宵
- 天天观速讯丨海外网评:日本应秉持客观理性的对华认知
- 环球观焦点:光影寄乡愁——“00后”大学生回乡记
- 硅谷“很冷”!谷歌、微软、亚马逊……万人级别大裁员
- 总台记者探访中国援建的津巴布韦新议会大厦 天天报道
- 全球连线|枪支暴力问题已成美国无解顽疾-世界短讯
- “踩着高跷出国门”——百年高跷队“90后”传承人的新年心愿 天天观速讯
- 中国复苏推高全球物价?分析人士:恰恰相反,中国低通胀率利于抑制全球通胀-当前焦点
- 痛心!6岁男童遗体找到 当前独家
- 四川西昌:春运暖程大凉山_全球视讯
- 当前简讯:西洋参怎样喝效果最佳 西洋参泡水喝一次放多少片为宜
- 元宵节期间,儋州继续实施烟花爆竹燃放管控政策!附禁止燃放区域图
- 微头条丨抢糖赛跑好玩吗 抢糖赛跑玩法简介
- 以花为媒,寻觅知音!海口府城“换花节”来啦 当前速读
- 热血王者之逐日好玩吗 热血王者之逐日玩法简介-全球快资讯
- 妖灵图鉴官网在哪下载 最新官方下载安装地址_每日动态