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当前简讯:西洋参怎样喝效果最佳 西洋参泡水喝一次放多少片为宜

2023-02-04 17:24:45来源:乐哈健康网  

西洋参怎样喝效果最佳

1、西洋参含服,捻一撮参片放在嘴里含化,西洋参的成分都是能够被吸收,是最简单的服用方法。

2、西洋参片泡水喝,西洋参通过浸泡当茶饮用,可以反复冲泡至水里再也没有洋参的味道,西洋参的残渣吃掉吸收得比较完全。

3、西洋参煲汤喝,西洋参切片以后放在砂锅内和别的食材入锅炖熟即可食用。


(资料图片)

西洋参泡水喝一次放多少片为宜

西洋参泡水喝一次放3-5克,也就是大概3-5片。

西洋参性寒,味甘微苦,有补气养阴,清火生津的功效,西洋参泡水喝以反复冲泡至无味,开水浸泡几分钟即可饮用,过夜的茶水就不适合继续喝,西洋参含有蛋白质、氨基酸、维生素、人参皂甙等营养元素,适当喝可以提高免疫力。

西洋参泡水喝的功效

1、西洋参中含有黄酮、人参皂苷、多糖等成分,西洋参泡水可为人体补充多种营养成分,有补气养阴的功效。

2、西洋参富含人参皂苷,可以调节中枢神经系统,可以达到静心宁神、消除疲劳、增加记忆力的作用,适当喝可以改善睡眠的功效。

3、西洋参性寒,味甘微苦,有补气养阴,清火生津的功效,适当喝可以改善口干舌燥、肺热干咳的症状。

西洋参的保存方法

1、干燥储存

将西洋参用纸包好放入密闭的缸、筒、盒中,底部放适量的生石灰、木炭、硅胶等干燥剂,干燥剂不可以与西洋参直接接触,然后加盖密闭,可防虫蛀、霉变。

2、低温保存

干透的西洋参用塑料袋装好后放入冰箱冷藏柜内,可以防止西洋参在冰箱内受潮串味,但是西洋参必须要先干燥。

3、常规保存

干的西洋参用塑料袋密封好后放在阴凉处保存。

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